Mind Mapping

Championnat du monde de mind mapping 2022

carte mentale championnats du monde de Mind Mapping

Retour sur les derniers Championnats du Monde de Mind Mapping en mai… Plus de 200 candidats du monde entier se sont affrontés pour obtenir une des 3 médailles d’or du Mind Mapping en jeu. La compétition a été rude ce qui a rendu le travail des arbitres particulièrement difficile ! Cette année, je n’ai pas participé directement aux épreuves mais à l’annonce des résultats, mon cœur a fait des bonds… En effet, j’ai l’immense joie de vous annoncer que l’une de mes élèves que je coache est devenue Championne du monde de Mind Mapping ! Anaïs Loison-Rodriguez a même fait encore plus fort puisqu’au final, elle remporte 3 médailles ! Une dans chacune des catégories.

Cela m’a vraiment confirmé l’importance d’être accompagné dans la pratique du Mind Mapping si l’on veut monter en compétence. Le niveau général des candidats du championnat a grimpé en flèche en 2 ou 3 ans. C’est pourquoi, dans mon accompagnement j’aime mettre l’accent sur tous les aspects de la compétition : la préparation physique et mentale, la grille de notation, l’organisation de la compétition, la régularité de l’entrainement.

Pour celles et ceux que cela impressionne et qui souhaitent simplement maitriser la technique du mind mapping sans pour autant briguer la prochaine médaille d’or, sachez que mon accompagnement vous correspond aussi. J’adapte toujours ma posture à vos attentes. Cependant, si vous souhaitez savoir comment se déroule un tel concours, vivez les épreuves de l’intérieur grâce au témoignage qu’Anaïs a m’a gentiment écrit pour ce blog…

Quelles sont les épreuves des championnats du monde de mind mapping ?

Voici les trois épreuves de carte mentale à réaliser en un temps limité :

  • LE DISCOURS : épreuve de 40 minutes, vous assistez à une conférence de 20minutes. Impossible de dire à la personne de s’arrêter, elle parle pendant 20 minute d’un sujet particulier. Vous devez prendre des notes du discours sous forme de carte mentales. Vous avez alors 20 minutes pour finaliser votre carte en respectant les règles « Buzan » qui est une grille de lecture très précise, autant sur le contenu que sur l’esthétique.
  • LE MAGAZINE : épreuve de 2 heures, vous devez résumer un magazine de 70 pages environ en un temps record de 2 heures ! La lecture rapide sera votre meilleur alliée 🙂
  • LA CREATIVITE : épreuve de 2 heures, vous devez construire votre carte autour d’un mot proposé au moment de l’épreuve. Cette année : la nature. Cette épreuve est une des applications géniale de la carte mentale : questionner le monde, un sujet, un thème.

Il est donc vraiment important de pratiquer régulièrement afin d’être concentré/ée le jour J. Pendant la préparation spécifique que j’ai dispensée à Anaïs, nous avons alterné préparation spécifique aux épreuves autant que préparation mentale. Comme dans toute compétition, le physique et le mental doivent évoluer de concert.

Comment me former au mind mapping / carte mentale ?

Depuis ma victoire aux championnats du monde en 2021(1 médaille d’or et 1 d’argent), je consacre tout mon temps à la transmission de cet outil fabuleux. J’interviens dans les écoles ou par Zoom. Je coache des ados, des familles « unschooling » ou bien des parents pour qu’ils puissent transmettre à leur tour à leur enfant. Je forme également les professeurs.

Vous aussi, maitrisez cette technique grâce à « Happy mind Mappers » ! La seule formation en ligne qui allie cours théoriques, deux ateliers en ligne chaque mois et une communauté soudée et bienveillante sur facebook via un groupe privé. Rejoignez nous !

Anaïs Loison-Rodriguez avait rejoint la formation seulement en octobre dernier ! 6 mois après, elle devient championne du monde de Mind Mapping ! Un sacré parcours qui me rend toute émue…

Bienvenue dans les coulisses des championnats du Monde de Mind Mapping !

Pour accéder aux coulisses de la préparation des championnats du monde de 2022, quoi de mieux que de demander à Anaïs de nous partager son expérience 🙂

Je laisse maintenant la parole à Anaïs Loison-Rodriguez (merci pour ce partage Anaïs) :

« Il était une fois … Mon plus Grand Challenge :

Participer aux Championnats du monde 2022 de mind mapping

Le lire ainsi m’impressionne encore …
Pourquoi alors un challenge ? Participer à une compétition était pour moi inédit. Pourquoi
le plus grand ? Participer à une compétition mondiale – après seulement quelques mois de
pratique – était une folie plus grande que moi. Encore aujourd’hui j’ai du mal à réaliser.
Mon objectif était celui-ci : ALLER JUSQU’AU BOUT.

Pour vous situer un peu le parcours …
Je me suis inscrite il y a 8 mois environ, à la formation « Happy Mind Mappers » que propose
Sophie LE PENHER. Avant cela, je ne savais pas ce qu’était le mind mapping, ni même la
Pensée Visuelle. Je découvrais petit à petit ce qu’était la facilitation graphique, le
sketchnoting, …
Les semaines passèrent et Sophie planta une petite graine :


– « Tu serais intéressée pour participer aux prochains Championnats du monde de mind
mapping ? ».
– « Moi ? Ah bon, tu crois ? Mais je suis débutante ! »


A partir de là, la graine a germé. Pourquoi ne pas me tester après tout, progresser à grande
vitesse, me laisser guider par cette opportunité unique ? Aller, GO ! Etre coachée par Sophie
LE PENHER, ça ne se refuse pas !
A ce stade, je n’avais pas tous les paramètres, ne mesurais pas l’ampleur du défi personnel
que j’étais en train de me lancer, mais avec Sophie pour coach et un soutien hors-norme à la
maison, j’ai pris rendez-vous avec le dépassement de soi et ai noté sur mon agendas :

“28 mai 2022 – WORLD MIND MAPPING Championships”

On parle de ces Championnats comme d’un sport du cerveau de haut niveau. Il devient
évident alors de s’entraîner pour donner le meilleur de soi le jour-J, dans toutes les
dimensions. Il aura fallu un peu plus de 2 mois pour être prête à vivre cette journée de 3
épreuves (discours, magazine, improvisation). Ce fut une opportunité de progression
incroyable.

Mon objectif n’était pas la médaille, mais « simplement » de tenir le rythme durant ces 3
épreuves très intenses. Parce que suite à un traumatisme crânien qui m’aura bousculé
notamment les neurones, la volonté de prendre une revanche était grande.
Sophie aura été très présente tout au long de cette préparation. Une coach de grande
qualité, qui s’est montrée disponible, à l’écoute, soutenante, bienveillante. Son optimisme
quotidien m’aura aidée à maintenir les bonnes énergies et les mettre au service de mes
cartes.

Aujourd’hui je peux constater une nette progression.
Pour mon 1 er entraînement, Sophie m’avait réservé une épreuve à partir d’un magazine.
Motivée, j’ai alors préparé mes crayons, lancé mon chrono, TOP c’était parti ! J’ai « lu » à
toute vitesse, fait ma prise de notes puis réalisé ma carte en couleurs, avec des
pictogrammes et autres petits plaisirs créatifs. J’ai tout donné en 2h… et 40 minutes. TOUT !
Impossible pour ce 1 er exercice de respecter le timing, ou alors ma carte aurait été vide de
couleurs. Pour autant j’ai tenu à la finaliser, en respectant un maximum de règles (il y en a
un certain nombre, toutes très précises).
Lorsque j’ai estimé que ma carte était terminée, je me suis effondrée en larmes. Fière de
l’avoir fait, fatiguée de toute l’énergie dépensée, la concentration poussée à son maximum,
le deuil de certains détails imprécis et quelques oublis … J’ai été si bousculée, que je me suis
demandé pourquoi je ressentais une vague d’émotions si fortes pour une « simple » carte
mentale, pour laquelle j’avais en plus dépassé le timing ? Comment faire pour réussir à
cumuler cette épreuve aux 2 autres le jour-J ? Je redoutais celle-ci plus que les autres. Des
émotions et questions en pagaille donc. Mais Sophie m’avait prévenue :

« la carte mentale est un outil puissant »

Je venais de le vérifier en me confrontant à tout ce qu’elle puise et sollicite. Il me restait à
découvrir ce qu’elle pourrait m’apporter de meilleur dans des conditions « extrêmes » de
championnats. Désormais je peux en témoigner, il s’agit bel et bien d’un sport, cette info
n’est pas une légende !

9 semaines d’entraînements ont passé, avec pas moins de 33 cartes mentales, réalisées
chaque fois dans les conditions des championnats. J’ai eu la chance de recevoir des feed
backs réguliers de la part de Sophie en plus de ses nombreux conseils et encouragements
pour optimiser au maximum mes capacités et garder un bon mindset.
Le 28 mai 2022 arrive, nous y sommes !

C’est le grand jour ! Je donne le meilleur de moi, regarde intensément mon petit affichage
au-dessus de mon bureau « J’IRAI JUSQU’AU BOUT ! » et me lance dans la 1 ère carte, puis la 2 nde ,
la 3 ème … J’ai été dans la course jusqu’au bout. YEAH ! Objectif Atteint !
… (Excitation, fatigue, fierté, surprise, soulagement, joie, joie, joie) …
Quelques jours d’attente, et nous découvrons aux résultats que décidemment, CETTE FOLIE
EST PLUS GRANDE QUE MOI ! Au total, j’ai obtenu 4 médailles sur 2 classements :
o 1 médaille d’or au classement national global
Championne de France 2022
o 1 médaille d’or à l’épreuve du discours + 1 médaille d’or à l’épreuve du magazine
:

Vice-Championne du Monde 2022 – Médaillée d’argent
Dans cette aventure, tout aura été une 1ère pour moi. Jusque-là, jamais je ne m’étais posé
toutes ces questions, appliquée à tant de rigueur. Pour autant, je ne dirais pas que tout a été
« effort ». Mais plutôt plaisir, envie, motivation, progression, découverte, curiosité,
connaissance de soi, apprentissage, partage. Par la force du chrono’, j’aurai notamment
appris à faire une sorte de deuil de ce que je considère comme étant “la perfection”. Il n’y
avait pas le temps pour ça, et la priorité n’était pas là. Les attentes n’étaient pas un résultat
artistique, mais efficace.
Petit à petit alors, j’essaye de réaliser l’ampleur de ce que j’ai accomplis et obtenu.
C’est une expérience qui bouscule, on donne beaucoup de soi. Avant, pendant … Grandiose.
MERCI Sophie, de m’avoir donné la chance de vivre cette aventure avec toi. Ta disponibilité,
ton humour, ta bienveillance et le partage de tes expériences m’auront menée au plus haut
du podium. Celui des championnats, mais aussi celui de ma vie. Je ressors grandie, riche et
plus confiante. Ma créativité est réactivée, et ce n’est que le début ! »

Anaïs Loison-Rodriguez

pour découvrir le travail d’Anaïs c’est par ici

Alors ? Vous aussi vous voulez faire exploser votre maitrise du Mind Mapping ? Contactez-moi pour discuter ensemble d’un coaching en vue des prochains championnats du monde de Mind Mapping. Ce premier contact ne vous engage à rien 😉

Et si vous sentez que le Mind Mapping est votre prochaine technique de mémorisation et d’organisation graphique, rejoignez les Happy Mind Mappers ICI et pour en savoir plus je vous invite également à lire mon article sur le mind mapping 🙂

Sophie Le Penher

2 thoughts on “Championnat du monde de mind mapping 2022

  1. Bénédicte dit :

    Bravo pour ta persévérance ma belle Anaïs, et bravo à toi Sophie d’avoir su l’aider à tirer le meilleur d elle même ! Je sais que cette période a été intense et pleine de doute, mais quel résultat pour vous 2 ! 👏👏👏👏

    1. SoF dit :

      Merci pour votre message Bénédicte !
      Anaïs est une très grande artiste, toutes ses médailles en sont une très belle preuve !!
      Oui ! Bravo Anaïs ! Quelle joie de l’avoir accompagnée 🙂

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