Mon premier
carnet vivant
Créer, dessiner, se reconnecter à soi et non, pas besoin de savoir dessiner pour ça !
20 premières places uniquement
Je rejoins la formation → Accès à vie · 6 sessions live incluses · Satisfait ou remboursé 30 jours
Des carnets qui vous ressemblent
Voyages, conférences, nature, sciences, portraits, chaque carnet raconte quelque chose et ça se fait très bien en famille aussi !
Découvrez le carnet vivant en vidéo
Je construis cette formation avec vous, en direct. Vos questions pendant les lives orientent les vidéos que je crée. C’est vraiment co-construit. En échange, vous avez le tarif le plus bas qui existera jamais sur cette formation.
- 3 formations offertes dès votre inscription, pour démarrer tout de suite (valeur 93€)
- Premier live le vendredi 10 juillet à 12h, puis toutes les 2 semaines
- Les vidéos arrivent au fur et à mesure, formation complète dans 6 mois
- Accès à vie à tout le contenu
catégorie magazine
avec la pensée visuelle
avant le carnet vivant
C’est fait pour vous si…
Sophie
mais vous tournez en rond depuis des mois sans savoir comment démarrer
et cette idée vous bloque depuis toujours
et vous voulez progresser, trouver votre style et enrichir votre pratique
et de trouver une activité qui vous appartient vraiment
lectures, conférences, formations…
le dessin et la couleur stimulent des zones du cerveau qui résistent au vieillissement. À tout âge !
avec vos enfants ou vos ados, en famille
Ce que vous allez vivre
- ✓Créer votre premier carnet vivant de A à Z, à votre rythme, sans stress
- ✓Réaliser que vous savez dessiner, vous ne le savez pas encore
- ✓Mieux retenir ce que vous apprenez grâce à la pensée visuelle
- ✓Entretenir votre cerveau : le dessin active des zones cérébrales qui résistent mieux au vieillissement, c’est prouvé scientifiquement
- ✓Trouver un rituel qui vous fait du bien, rien qu’à vous
- ✓Faire quelque chose de beau avec vos mains, sans écran
- ✓Rejoindre un groupe de gens qui aiment la même chose que vous
La science le confirme
En 2016, l’Université de Waterloo (Canada) a montré que les mots dessinés sont bien mieux retenus que les mots écrits. Le dessin crée une trace mémorielle qui intègre le visuel, le moteur et le sens. C’est l’une des stratégies de mémorisation les plus efficaces connues à ce jour. Lire l’étude
Et le carnet vivant va encore plus loin : il combine dessin, couleur, écriture et organisation. C’est un entraînement cérébral complet, à tout âge. Publication scientifique complète
L’offre complète
- 6 modules vidéo en accès à vie (livrés sur 6 mois)
- Plus de 4h de contenu + exercices pratiques
- 1 coaching live tous les 15 jours pendant 3 mois (6 sessions)
- PDF matériel + 10 idées de pages
- Accès au groupe privé dès l’inscription
- 1 mois offert au Club Carnet Vivant
- + 3 formations offertes dès l’inscription (valeur 93€)
- 2 coachings live par mois avec Sophie (tous les 15 jours)
- Résiliable à tout moment
- 27€/mois pour les inscrits ultérieurs
Le programme contient 6 modules
- Formation mind mapping (valeur 39€) — accès immédiat
- Formation organisation avec la pensée visuelle (valeur 39€) — accès immédiat
- Formation dessiner sans savoir dessiner (valeur 15€) — accès immédiat
- Liste de matériel recommandé (PDF téléchargeable)
- 10 idées de pages pour démarrer tout de suite
- 1 mois offert au Club carnet vivant
- Accès au groupe privé d’entraide dès l’inscription
Votre formatrice
Je suis Sophie Griffon-Le Penher, championne du monde de mind mapping catégorie magazine, illustratrice, formatrice et conférencière. Depuis 5 ans j’accompagne des ados, des parents et des adultes à découvrir la pensée visuelle et le carnet vivant.
Je crois vraiment que tout le monde peut dessiner. Le carnet n’est pas une question de talent, c’est une question d’oser commencer, c’est exactement ce qu’on va faire ensemble.
Vos questions
Prêt.e à ouvrir votre premier carnet ?
Le premier live est le vendredi 10 juillet à midi. Et en attendant, 3 formations vous attendent dès votre inscription.
20 premières places
Je rejoins la formation → Accès à vie · 6 sessions live · Remboursé si pas satisfait dans les 30 jours