Pourquoi dessiner aide à mieux mémoriser ? les preuves scientifiques et techniques pour apprendre autrement !

Le cerveau est un geek visuel

Tu savais que ton cerveau préfère les images aux mots ?
Plus de 30 à 50 % de ton cortex est consacré au traitement visuel. autrement dit : ton cerveau pense en images.

Et pourtant, à l’école, on passe des heures à lire, surligner, réciter… mais très peu à dessiner pour apprendre.
c’est un immense potentiel sous-utilisé.

Le dessin : notre tout premier langage

Bien avant l’écriture, les humains dessinaient, dans les cavernes, on retrouve les mêmes symboles dans des zones très éloignées géographiquement.
Pourquoi ? parce que le dessin est un langage universel.

Encore aujourd’hui, les logos, les panneaux de signalisation, les cartes mentales parlent à notre cerveau… bien plus vite que des phrases.

Alors pourquoi le dessin est-il souvent mis de côté dès la fin de la maternelle ? Pourquoi serait-il réservé à celles et ceux qui savent « bien dessiner » ?

C’est le moment de réconcilier dessin et apprentissage.

Ce que disent les études scientifiques

Les neurosciences confirment ce que les artistes, enseignants et pédagogues intuitifs savaient déjà :

• En 1981, kathryn alesandrini prouve que dessiner améliore la mémorisation
• En 2016, l’université de waterloo (canada) compare deux groupes :
  – le premier écrit des mots (ex : “pomme”)
  – le second écrit des mots + les dessine
  résultat : le groupe “dessin” retient jusqu’à deux fois plus

Et ce n’est pas tout : en 2020, des chercheurs montrent que dessiner aide aussi des patients atteints d’alzheimer à retenir des informations
Pourquoi ? parce que le dessin active des zones du cerveau qui résistent mieux au vieillissement

Conclusion : de 0 à 120 ans, dessiner booste la mémoire !!!!

Pourquoi le dessin aide-t-il autant la mémoire ?

Voici les trois grands leviers qui expliquent ce super pouvoir du dessin :

1. Le double codage (Allan Paivio)

quand tu dessines un mot ou une idée, ton cerveau enregistre :

• l’image
• le mot

tu crées deux traces en mémoire, donc deux chances de t’en souvenir
par exemple, tu dessines une carotte → tu la vois et tu penses au mot → double ancrage

2. Le traitement actif

Quand tu choisis comment représenter une idée, tu engages ton cerveau à fond :

• visuel
• moteur
• spatial
• verbal

et comme tu crées tes propres symboles, tu t’en souviens bien mieux

3. L’effet fait « maison »

Ce que tu dessines toi-même, tu le retiens beaucoup mieux que ce que tu lis ou copies
c’est comme cuisiner un plat : si tu l’as préparé, tu t’en rappelles

Quatre techniques concrètes pour apprendre avec le dessin

Pas besoin de savoir « bien » dessiner, l’important, c’est d’utiliser le dessin comme un outil, pas comme une œuvre d’art.

Le mind mapping

Une carte mentale avec un mot-clé au centre, des branches, des pictos, des couleurs.

Tu spatialises l’information et zouuuup tout est clair dans ta tête ! Je t’invite à découvrir un article complet ici.

Résultat : une vision claire et une mémoire plus solide.

Le sketchnoting

prise de notes en mode visuel : bulles, flèches, icônes, schémas
tu restes concentré et tu comprends en dessinant

Le vision board

Un tableau de visualisation pour ancrer tes objectifs :
– ton école de rêve
– un diplôme
– un voyage

visualiser, c’est déjà commencer à agir

Les doodle notes

Tu gribouilles pendant que tu écoutes ? garde cette habitude
une étude a montré que ça améliore la mémoire de 29 %

Le carnet vivant : un outil pour apprendre autrement

toutes ces techniques, je les partage dans mon carnet vivant

un carnet que tu remplis en dessinant :

• tes cartes mentales
• tes cours illustrés
• tes projets et idées
• tes pages de motivation

Tu veux tester ?
regarde ma vidéo youtube

En conclusion : dessiner, c’est apprendre activement

Dessiner, c’est comprendre
Dessiner, c’est retenir
Dessiner, c’est apprendre autrement

Au lieu de relire ton cours pour la cinquième fois… prends un crayon
fais un schéma, une carte mentale, un petit dessin

Tu verras : ça change tout

Et toi, quelle technique as-tu envie de tester ?

Viens me le dire en commentaire,
et si tu veux recevoir chaque semaine des idées et des tutos pour booster ta mémoire avec le dessin… Abonne toi à ma chaine youtube

apprendre autrement
apprendre en dessinant

à très vite,
SoF
(championne du monde de mind mapping et grande fan de gribouillages utiles)