Votre fille est stressée ?
Vous ne savez plus comment l’aider ?

J’ai offert un carnet à ma fille, Clémence, le jour de son départ en échange en Allemagne. Étant donné qu’elle partait 6 mois (oui c’est long !) et qu’elle n’avait que 14 ans, je lui ai proposé d’écrire trois kifs par jour juste avant de se coucher.

Je me doutais bien qu’il allait y avoir des moments où son cerveau risquait de voir le négatif avant le positif, d’autant plus qu’elle est sujette à l’anxiété !

Pendant six mois, quand on s’appelait (une fois par semaine), elle me parlait de ses kifs, c’était une vraie liste à la Prévert ! Et en me les racontant, elle réalisait qu’il y en avait beaucoup finalement malgré la distance, même si parfois c’était difficile, vraiment difficile…

Elle termine le lycée maintenant et les périodes de stress intense reviennent. Du coup quand elles arrivent on remet direct cette routine en place, je suis bien d’accord qu’en vrai il ne faudrait pas arrêter.

Et je dois te partager que ça marche vraiment !

Alors j’ai décidé de créer un carnet de gratitude pour elle ET pour toutes les jeunes filles qui en ont besoin.

J’y mets tout ce que je sais : les bienfaits de la pensée visuelle, du coloriage, du suivi quotidien, des jolis dessins, etc… Tout cet ensemble agit sur plusieurs niveaux à la fois parce que c’est comme ça que ça fonctionne vraiment (comme dirait Clémence : « non, jure ? » ah ah)

Bref, j’espère sincèrement qu’il te plaira car je le construis avec le cœur !!!

Mais voilà, il ne sortira que le 15 septembre alors pour être le/la première personne informée je t’invite à t’inscrire ici ET à recevoir 2 cadeaux !!!! Une carte illustrée + une carte mentale que j’ai réalisée sur le thème de la gratitude 😉

Alors rejoins-moi dans l’aventure ! 🙂 Et n’hésite pas à partager cette page autour de toi, merciii !